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公司食堂裏有這幾款湯 幫助員工清熱祛濕

發布時間:2021-06-11 發布者:比特币人民币兑换公司 所屬類別:健康飲食

麵對氣溫逐漸升高,世間萬物似乎都為我們帶來了生機勃勃的現象,而麵對公司食堂日漸炎熱的夏天,其實這也會導致我們體內的水分,流失變得格外厲害,同時溫度增高,也會導致大家食欲不振,麵對這樣的溫度,我們日常也要做好補水工作,而喝湯水其實也是十分不錯的選擇。作為夏季最好的養生湯,廣州蔬菜配送公司推薦這幾款燙水可以幫助企業員工身體清熱祛濕,補充營養,接下來我們一起來了解一下,都有哪幾款吧!


一、海帶蛤蜊豆腐湯

光是通過食材就能看得出來,這款湯是十分新鮮的,夏天吃海帶能夠為我們降溫解暑,同時喝湯也可以補充水分,防止出汗過多、體力透支,而蛤蜊也是很多人夏天的最愛,除了它的味道鮮甜之外,其實它還內含多種營養價值,為我們提供人體日常所需的營養物質,在搭配上豆腐之後,這款湯鮮美又營養,同時還有很好的開胃效果。


二、排骨玉米湯

作為一款較為家常的湯水,其實通過名字就可以知道,它所需的主要食材就是玉米和排骨,搭配著山藥,經過小火慢燉,能夠燉煮出十分營養的美味,同時湯汁也是十分的鮮美。說到玉米,它內含豐富的營養成分,同時還有抗癌作用,而肋骨在挑下豬肉後,也會剩下少量的肉渣,而且還內含豐富的蛋白質以及維生素,能夠為幼兒以及老人提供豐富的鈣質,這也成為了很多人的夏日最愛,喝進口裏十分清甜、可口,而且還充斥著鮮嫩的玉米,在口中炸裂,口感十分的豐富。


三、絲瓜湯

作為一款性涼的食物,絲瓜湯可以幫助我們清熱去火,利腸通便,女性在夏天經常喝這款湯,其實還能夠達到減脂護膚的功效。迎來夏日,我們出汗較多,所以一定要多喝這樣一款性涼的湯水,可能麵對絲瓜湯,每個人有每個人的做法,而不同的做法,其實也能烹飪出不同的美味佳肴。絲瓜本身就是十分鮮美的一款食材,而用它做湯,主要講究的則是一個鮮字,無需過多的調料,就能做出清涼而不渾濁的湯水。


四、黃瓜雞蛋湯

黃瓜作為一款綠色蔬菜,它可以直接當做水果吃,深受人們的喜愛,除了有營養之外,其實它通過不同的烹飪,也能成為各種豐富且健康的佳肴,做法也是多種多樣的,其實除了炒製之外,做成湯也十分的不錯。與雞蛋混合,湯汁則會十分的鮮美,清爽又美味,稱得上是夏季絕對不可或缺的一款平價保健湯,夏天記得來上一碗,營養美味還能夠提高我們的智力,變得更為聰明。大家日常進食大魚大肉,確實過於油膩,而多吃這樣清淡的菜肴,也可以幫助我們,消化腸道內囤積的油脂。


以上4款,便是夏季十分推薦大家多喝的湯水,除了能為企業員工解暑之外,也能補充身體所需水分,保障身體日需營養+。

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